Appareils et accessoires
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Prép. 20min
Total 50min
4 porce
Ingrédients
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
400 gramů vody
-
100 gramů čerstvého špenátu
-
2 čajové lžičky spirulina prášku
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
673.8 mg
Protides
7.7 g
Calories
1194 kJ /
285 kcal
Lipides
5.7 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
51.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBrambory ve slupce s tvarohovým dipem
1h
Hráškový krém s bazalkou
20min
Červená smetanová čočka
15min
Lokše s mákem
24h 30min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50min