Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
Prép. 10min
Total 8h 10min
2 raciones
Ingrédients
-
120 g de manzana en trozos de 2 cm
-
50 g de copos de avena
-
40 g de semillas de lino
-
250 g de bebida de avena250 g de leche
-
180 g de yogur natural
-
2 cucharaditas de miel
-
1 cucharadita de té verde matcha
-
30 g de nueces pecanas picadas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
112.4 mg
Protides
17 g
Calories
2073 kJ /
495 kcal
Lipides
28.3 g
Fibre
11.1 g
Graisses saturées
6.5 g
Glucides
49.4 g
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Mujer - Sabores que cuidan
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