Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8 5 évaluations

Prép. 10min

Total 8h 10min

2 raciones

Ingrédients

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 112.4 mg

Protides 17 g

Calories 2073 kJ / 495 kcal

Lipides 28.3 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 6.5 g

Glucides 49.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mujer - Sabores que cuidan 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Smoothie bowl rosa

15min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Batido verde con kale

10min

Zumo de naranja y zanahoria

5min

Gingerbread waffles

1h

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1h 45min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Bizcocho de té matcha y coco

50min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min

Tout montrer