Skip to main content Recherche

Petits flans au brocoli et aux lardons
4.9 15 évaluations
Prép. 10min
Total 45min
12 morceaux
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g d'oignons en quartiers
  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
  • 130 g de lardons
  • 100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de fromage râpé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Sodium 154.2 mg
Protides 5.3 g
Calories 607.7 kJ / 145.3 kcal
Lipides 12.5 g
Fibre 0.4 g
Graisses saturées 4.7 g
Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Recettes
Benelux
Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

4.5(2)

20min

Pain au fromage et à l'ail végan

4.5(2)

40min

Petits flans aux asperges

4.6(10)

55min

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

5.0(3)

25min

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Pas d’évaluation

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

2.0(1)

1h 10min

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Pas d’évaluation

Purée de Potiron au Tahini

Pas d’évaluation

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

5.0(2)

15min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45min

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Pas d’évaluation

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Pas d’évaluation

 Tout montrer