Appareils et accessoires
Dhal à la noix de coco
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
240 g d'oignons coupés en quatre
-
1 - 2 piments verts, frais éventuellement épépinés, en gros morceaux
-
150 g de tomates coupées en quatre
-
250 g de lentilles rouges séchées
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de graines de moutarde noires
-
300 g d'eau
-
½ de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de pousses d'épinard frais grossièrement hachées
-
2 c. à café de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la décoration
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
18 g
Calories
1192 kJ /
285 kcal
Lipides
3 g
Glucides
48 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisiner comme jamais.
203 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerRagoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette
30min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15min
Koshari (الكشري المصري)
Pas d’évaluation
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Pas d’évaluation
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Pas d’évaluation
Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes
50min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Ramen aux œufs
45min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40min