Appareils et accessoires
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
Prép. 10min
Total 45min
4 doses
Ingrédients
-
alho cortado em fatias finas1 dente de
-
pimento cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
100 g feijão-verde redondo congelado, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)espargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
paprika (optionnel)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro (ver dica)1 c. chá de
-
arroz carolino200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
10.3 g
Calories
1496.3 kJ /
357.6 kcal
Lipides
6.9 g
Fibre
12.6 g
Glucides
71.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerEsparguete integral com pesto de ervilhas
Pas d’évaluation
Pilaf de arroz selvagem com porco
1h 10min
Farfalle com salmão e pesto
40min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Penne com camarão e molho de acelga
50min
Conchas recheadas com frango
1h 15min
Risoto de bacalhau
50min
Fettuccine com frango e ervilhas
40min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1h 10min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40min
Carbonara com couve
35min