Appareils et accessoires
Boulettes végétariennes
Prép. 10min
Total 26min
4 portions
Ingrédients
-
500 g de courgettes en tronçons
-
100 g de carottes en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g de persil frais (ou de ciboulette, de coriandre, d'estragon, d'aneth, de menthe)
-
20 g de coriandre fraîche (ou de ciboulette, d'estragon, de menthe, d'aneth, de persil)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 œuf
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
-
100 g de chapelure
-
1 pincée de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
2000 g d'eau
-
250 g de riz long
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de sel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1029.2 mg
Protides
14.1 g
Calories
2028.2 kJ /
484.8 kcal
Lipides
8.3 g
Fibre
8.9 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
88.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPancakes
40min
Tarte amandine aux poires
2h 30min
Tartelettes au citron meringuées
14h 15min
Number Cake Sucré "TM7"
1h 30min
Tarte poire-chocolat
55min
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1h
Gelée de coing
1h
Fougasse à la tomate et au chorizo
3h 20min
Cocktail jamaïcain
10min
Gaufres façon club sandwich
40min
Tarte cookie au chocolat
5h 10min
Baklavas aux amandes et aux pistaches
7h