Appareils et accessoires
Curry de courge
Prép. 20min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à café de piment, sec, en flocons selon les goûts
-
2 brins de coriandre, fraîche (optionnel) feuilles effeuillées
-
2 c. à café de garam masala
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de gingembre séché moulu
-
2 c. à café de cannelle moulue
-
250 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g d'huile de colza40 g d'huile de sésame
-
20 g de noix de cajou et un peu plus pour décorer
-
500 g de chair de potiron
-
400 g de lait de coco
-
200 g eau
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté 245 g), rincés et égouttés
-
180 g de tofu fumé en dés (1 cm)
-
jus de citron vert selon les goûts
-
sel selon les goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
438.7 mg
Protides
24.9 g
Calories
2957.2 kJ /
706.8 kcal
Lipides
33.1 g
Fibre
13.8 g
Graisses saturées
16.8 g
Glucides
73.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisine d'automne au quotidien
8 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerDhal à la noix de coco
25min
Bao buns farcis aux légumes
2h
Croûtes au fromage au four
35min
Curry de légumes et tofu
1h
Croustade aux champignons
1h 15min
Risotto rapide
25min
Koshari (الكشري المصري)
Pas d’évaluation
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Pas d’évaluation
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Ramen aux œufs
45min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40min
Soupe de légumes aux gnocchi
30min