Appareils et accessoires
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
Prép. 10min
Total 35min
4 portion
Ingrédients
-
huile antiadhésive en aérosol
-
60 g d'échalote coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g beurre non salé divisé
-
200 g bouillon de légumes
-
30 g de vin blanc
-
4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
-
1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
-
1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
2 citrons émincé en rondelles
-
225 g courgette
-
225 g courgette jaune
-
1 c. à soupe farine tout usage
-
15 g de jus de citron
-
2 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
-
1 - 2 brins aneth frais pour garnir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
94.1 g
Calories
3913.4 kJ /
935.3 kcal
Lipides
57.7 g
Fibre
2.6 g
Glucides
11.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Octobre Rose
9 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSaumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 λεπτ.
Paella
55 λεπτ.
Burger de poisson noirci
55 λεπτ.
Tacos aux crevettes avec salsa
25 λεπτ.
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Καμία βαθμολογία
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 λεπτ.
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Καμία βαθμολογία
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 λεπτ.
Sauté de crevettes
15 λεπτ.
Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges
Καμία βαθμολογία
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 λεπτ.
Vivaneau à l'huile d'épices
Καμία βαθμολογία