Appareils et accessoires
Torrada integral com abacate e ovo
Prép. 5min
Total 15min
2 doses
Ingrédients
-
ovos2
-
Água q.b. p/ cozer
-
abacates2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)1 gota de
-
gomásio (ver dica)½ c. chá de
-
sementes de sésamo2 c. chá de
-
pão integral torrado (100 g cada aprox.)2 fatias de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
283.1 mg
Protides
13.8 g
Calories
1585.8 kJ /
379 kcal
Lipides
26.3 g
Fibre
9.7 g
Graisses saturées
4.9 g
Glucides
25.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost de energia - Pequeno-almoço
5 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerDoce de abacaxi
45min
Panquecas de alfarroba
40min
Doce de pêssego
1h 5min
Smoothie bowl de framboesa e coco
10min
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12h
Waffles com molho de morango
40min
Bowl de abacate e kiwi
10min
Arepas com ovo e tomate
30min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Brunch de bagels rápidos
55min
Tabuleiro doce e salgado
20min