Skip to main content Recherche
Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu
4.1 18 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
1 porcja
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g sosu sojowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • liście szpinaku baby, świeże do podania
    roszponka, do podania
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 917.7 mg
Protides 22.5 g
Calories 1539.8 kJ / 368 kcal
Lipides 15.1 g
Fibre 5 g
Graisses saturées 2.5 g
Glucides 38.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sos holenderski

4.2(444)

15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(545)

35min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7(109)

8h 10min

Sos ranczerski

4.9(46)

2h 15min

Sos berneński

4.6(45)

15min

Włoskie masło ziołowe

4.9(406)

5min

Pesto z bakłażana

4.6(5)

20min

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

4.7(15)

15min

Oliwa chili

4.6(34)

10min

Sos sriracha mayo

4.4(27)

5min

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

4.5(90)

2h

Kremowy sos grzybowy na winie

4.6(327)

30min

 Tout montrer