Skip to main content Recherche
Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu
4.1 18 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
1 porcja
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g sosu sojowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • liście szpinaku baby, świeże do podania
    roszponka, do podania
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 917.7 mg
Protides 22.5 g
Calories 1539.8 kJ / 368 kcal
Lipides 15.1 g
Fibre 5 g
Graisses saturées 2.5 g
Glucides 38.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Chrzan tarty podstawowy

4.9(491)

10min

Chrzan z jabłkami

4.8(120)

15min

Pasztet na Wielkanoc

4.7(958)

2h 10min

Wielkanocny pasztet z królika

4.6(210)

3h

Pasztet

4.8(661)

3h

Pasztet z piersi indyka

4.9(5.8K)

2h

Wielkanocny chrzan z migdałami

4.7(149)

25min

Dip curry z daktylami

4.8(235)

5min

Sos holenderski

4.2(441)

15min

Pasztet po krakowsku

4.5(69)

2h 40min

Krem chrzanowo - żurawinowy

4.6(49)

15min

Sos śmietanowo-porowy

4.3(208)

30min

 Tout montrer