Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 portion

Ingrédients

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (optionnel) pour garnir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 391.5 mg

Protides 24 g

Calories 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 6.8 g

Graisses saturées 4.4 g

Glucides 37.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boissons bénéfiques 8 Recettes
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Crêpes de sarrasin

45min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Pas d’évaluation

Œufs colorés

Pas d’évaluation

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Crêpes

1h 15min

Omelette française aux trois œufs

30min

Yogourt grec

11h 40min

Tout montrer