Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Prép. 10min
Total 8h
2 portions
Ingrédients
-
30 g de pacanes grillé
-
115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)
-
30 g de flocons d'avoine
-
45 g de graines de lin
-
255 g de lait d'avoine255 g de lait entier
-
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
-
2 c. à thé de miel
-
1 c. à thé de thé matcha
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
111 mg
Protides
15.5 g
Calories
1974.4 kJ /
471.9 kcal
Lipides
29.1 g
Fibre
10.6 g
Graisses saturées
5.4 g
Glucides
42.4 g
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