Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 2.5 g
- Lipides
- 9.5 g
- Graisses saturées
- 4.6 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 240 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Foie gras sous-vide
72 Std.
Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons
2h 15min
Cake citron-thon
45 分钟
Minicocas tunisiennes
2h 15min
Muffins courgette et muffins saumon
45 分钟
Acras de morue
13h
Empañadas
2h 15min
Petits choux au saumon fumé
1小时 10 分钟
Menu light - Blinis au poisson fumé, pickles d'oignon rouge et chantilly au citron
2 Std.
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 Min
Bouchées au chèvre et chorizo
30 Min
Muffins façon pizza
35 分钟