Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 14.9 g

Calories 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Lipides 11.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

Pas d’évaluation

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Pas d’évaluation

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Pas d’évaluation

Bâtonnets croustillants

1h 30min

Omelettes pour super-héros

50min

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min

Salade fraîcheur avocat & concombre

20min

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45min

Salade Green Power

20min

Tout montrer