Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.1 9 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

6 portion

Ingrédients

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 439.8 mg

Protides 14.3 g

Calories 1638 kJ / 391.5 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 47.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gaufres 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 dk

Crêpes de sarrasin

45 dk

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 dk

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Değerlendirme yok

Œufs colorés

Değerlendirme yok

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 dk

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 dk

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 dk

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8sa

Crêpes

1sa 15 dk

Omelette française aux trois œufs

30 dk

Yogourt grec

11sa 40 dk

Tout montrer