Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.1 9 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

6 portion

Ingrédients

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 439.8 mg

Protides 14.3 g

Calories 1638 kJ / 391.5 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 47.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gaufres 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Gaufres

25min

Pain doré

40min

Oeufs pochés à la vapeur

15min

Jus d'orange frais

5min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1h 20min

Crêpes de sarrasin

45min

Quiche au saumon fumé et au brie

55min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

"Overnight Oats" sans allergènes

8h

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Tout montrer