Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crêpes et gaufres sans gluten
Prép. 45min
Total 45min
12 morceau
Ingrédients
Farine tout usage sans gluten
-
200 g quinoa blanc
-
100 g de graines de chia
-
200 g de fécule de maïs
-
100 g d'arrow-root
Crêpes
-
63 g de beurre non salé
-
285 g de lait entier (voir Conseil)
-
2 œufs de gros calibre
-
30 g de sucre
-
1 c. à soupe de poudre à pâte
-
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
-
3 g de sel
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
baies fraîches variées pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau
Sodium
214.7 mg
Protides
3.8 g
Calories
553 kJ /
132.2 kcal
Lipides
6.4 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
3.1 g
Glucides
16.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sans Gluten : Tous les jours
8 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Omelette française aux trois œufs
30min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Pains briochés à la cannelle
3h 45min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Pas d’évaluation
Crêpes
1h 15min
Yogourt grec
Pas d’évaluation
Frittata Caprese
30min
Muesli énergétique
Pas d’évaluation
Pancakes classiques
50min
Bol nourrissant
55min
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25min