Appareils et accessoires
Ruckzuck-Müsli
Prép. 5min
Total 5min
2 Portionen
Ingrédients
-
Banane in Stücken1
-
Apfel geviertelt1
-
Haferflocken, feinblättrig100 g
-
Nüsse, ganz (siehe Tipp)50 g
-
Leinsamen1 EL
-
200 g Veganes JoghurtNaturjoghurt200 g
-
Wasser100 g
-
Beeren, gemischt als Topping
-
Nüsse und Samen, gemischt
-
Nussmus (pur) optional
Niveau
facile
Infos nut. par 2 Portionen
Sodium
118 mg
Protides
35.2 g
Calories
4013 kJ /
959 kcal
Lipides
41.7 g
Fibre
17.7 g
Graisses saturées
10.7 g
Glucides
108.3 g
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