Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 13 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

3 Portionen

Ingrédients

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 150 mg

Protides 2 g

Calories 635 kJ / 152 kcal

Lipides 5 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 27 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Blitz-Frühstück 5 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8h 10min

Obstsalat

15min

Overnight Oats mit Feigen

13h

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck

50min

Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

30min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35min

Pochierte Eier

15min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50min

Heidelbeermarmelade

45min

Hafer-Nuss-Creme

25min

Tout montrer