Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 évaluations

Prép. 5min

Total 45min

6 doses

Ingrédients

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 859.6 mg

Protides 34 g

Calories 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 50.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recettes
Portugal

Família Baltazar 17 Recettes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Lasanha vegetariana

1h 15min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1h 20min

Noodles de porco com ervilhas tortas

8h

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min

Fettuccine com frango e ervilhas

40min

Rancho

13h 35min

Pad Thai

45min

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2h

Risoto de camarão, espargos e açafrão

45min

Massa com frango e abóbora

Pas d’évaluation

Arroz de camarão cantonês

50min

Lasanha de frango com pesto

1h 20min

Tout montrer