Appareils et accessoires
Tortilla al horno con guisantes
Prép. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
-
150 g de queso manchego curado, en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
20 g proteínas en polvo (optionnel)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de guisantes congelados
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
hojas de albahaca fresca para decorar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
825 mg
Protides
19.2 g
Calories
1407 kJ /
336 kcal
Lipides
24.7 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
10.5 g
Glucides
9.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Alto en proteínas - Vol. II
5 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerHamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Estofado de berenjena picante
30min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Ñoquis con Camembert y uvas
1h 10min
Noodles con judías verdes
30min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45min
Pizza con masa de brócoli
1h
Guiso de setas y tofu
30min