Appareils et accessoires
Papas de aveia com iogurte e fruta
Prép. 5min
Total 10min
6 doses
Ingrédients
-
leite800 g
-
40 g açúcarmel50 g
-
1 bananaframboesas75 g
-
canela em pó½ - 1 c. chá de
-
iogurte180 g
-
flocos de aveia160 g
-
sementes de chia30 g
-
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços200 g
-
Coco ralado q.b. p/ polvilhar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
84.2 mg
Protides
11.2 g
Calories
1144.3 kJ /
273.5 kcal
Lipides
9 g
Fibre
5.9 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
39.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Papas de aveia
5 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBrioche de abóbora
2h
Pão alentejano
3h 20min
Batido de abacate e espinafres
5min
Brunch de bagels rápidos
55min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Panquecas de banana
15min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Doce de abacaxi
45min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30min
Batido de frutos vermelhos
5min
Barras de granola
1h 10min
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1h 10min