Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

3.7 18 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 doses

Ingrédients

leite
800 g
mel
50 g
40 g açúcar
framboesas
75 g
1 banana
canela em pó
½ - 1 c. chá de
iogurte
180 g
flocos de aveia
160 g
sementes de chia
30 g
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços
200 g
Coco ralado q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 84.2 mg

Protides 11.2 g

Calories 1144.3 kJ / 273.5 kcal

Lipides 9 g

Fibre 5.9 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 39.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Papas de aveia 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Omelete de espinafres e presunto

30min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2h

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Batido de frutos vermelhos

5min

Tofu mexido

25min

Batido exótico

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Pas d’évaluation

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30min

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Tout montrer