Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sitronchilidressing
- 4 stykker sitronskall (1 x 5 cm), ingen hvit marg
- 1 rød chili, lang, frø fjernes om ønskelig
- 3 kvister fersk sitrontimian, bare blader
- 1 hvitløksfedd
- 40 g "extra virgin" oliven olje
- 20 g sitronsaft
Grønnsaksbakst
- olivenolje, for smøring
- 1 - 2 Ruby Lou poteter, skrellet og delt i veldig tynne skiver (se tips)
- 2 hvitløksfedd
- 300 g søtpotet, delt i biter (4-5 cm)
- 200 g gulrot, delt i biter (4-5 cm)
- 100 g squash, delt i biter (4-5 cm)
- 40 g maismel
- 80 g rødløk, delt i tynne strimler
- 80 g rød paprika, fjernet frø og delt i tynne strimler
- 1 egg
- ½ ts salt
- ½ ts malt svart pepper
- 150 g brun sopp, fersk, delt i skiver
- 30 g baby spinat, fersk, til servering
- 70 g geitefeta, smuldret, til servering
- Infos nut.
- par 1 porsjon
- Calories
- 1087.5 kJ / 258.8 kcal
- Protides
- 7.9 g
- Glucides
- 25.5 g
- Lipides
- 12.3 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 359.7 mg
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