Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 porsjoner

Ingrédients

mandler, med skall
30 g
havregryn
30 g
isbiter
100 g
frukt, frossen (f.eks. blåbær, jordbær eller mango)
140 g
honning
1 ss
egg
1
mandelolje (valgfritt) (se tips)
1 ss
grønt pulvertilskudd for eksempel spirulinapulver (se tips)
1 ts
melk, alle typer (ris, mandel, meieri eller kokos)
100 g
kokosvann
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsjon

Sodium 96.3 mg

Protides 10.1 g

Calories 1616.5 kJ / 384.5 kcal

Lipides 22.2 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 35.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegetarisk kjøkken 51 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Nessuna valutazione

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Nessuna valutazione

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Nessuna valutazione

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Nessuna valutazione

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nessuna valutazione

Bakte bønner

Bakte bønner

Nessuna valutazione

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Nessuna valutazione

Tout montrer