Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 338 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1274.1 mg

Protides 14.1 g

Calories 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Lipides 10.8 g

Fibre 9.6 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 48.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1h 15min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1h 15min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45min

Zupa jabłkowo-selerowa

40min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25min

Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki

35min

Tout montrer