Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 338 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1274.1 mg

Protides 14.1 g

Calories 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Lipides 10.8 g

Fibre 9.6 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 48.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Gulasz warzywny z białą fasolą

35min

Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym

50min

Zupa z jarmużem i indykiem

50min

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

55min

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25min

Zupa rybna z szafranem

50min

Zupa selerowa aksamitna

25min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45min

Zupa z białych warzyw

45min

Żur z klopsikami na Varomie

1h

Tout montrer