Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 325 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1274.1 mg

Protides 14.1 g

Calories 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Lipides 10.8 g

Fibre 9.6 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 48.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Zupa szpinakowa z batatami

Zupa szpinakowa z batatami

35min

Krem z topinamburu z kindziukiem

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min

Pikantna zupa krem z brukselki

Pikantna zupa krem z brukselki

40min

Zupa z trzech główek czosnku

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1h

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1h 15min

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

30min

Chowder z kukurydzą

Chowder z kukurydzą

45min

Krem paprykowy z pianką bazyliową

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40min

Toskańska zupa fasolowa

Toskańska zupa fasolowa

50min

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25min

Tout montrer