Appareils et accessoires
Hummus with Peas and Beans
Prép. 15min
Total 25min
6 portions
Ingrédients
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (optionnel)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
12 mg
Protides
11.2 g
Calories
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Lipides
24.6 g
Fibre
7.9 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
28.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Lunch Box
7 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSpinach and Artichoke Garlic Bread
Pas d’évaluation
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30min
Mixed Mushroom Sauté
30min
Béchamel Sauce
15min
Creamy Feta Dip
5min
BBQ Sauce
5h
Hummus
10min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min
Tzatziki
Pas d’évaluation
Guacamole
5min
Ranch Dressing
2h 15min
Tomato Ketchup
1h 15min