Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.4 7 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

9 portions

Ingrédients

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 350.7 mg

Protides 10.5 g

Calories 758.7 kJ / 181.3 kcal

Lipides 14.2 g

Fibre 0.4 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 2.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuit vapeur en coupelle 8 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Quiche au saumon fumé et au brie

55min

Pain Bannock

45min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Bol de smoothie vert

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Œufs colorés

Pas d’évaluation

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Pas d’évaluation

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

11h 40min

Pancakes classiques

50min

Tout montrer