Appareils et accessoires
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
Prép. 5min
Total 40min
6 porzioni
Ingrédients
-
700 g di acqua
-
350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
-
200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
-
200 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
-
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di Feta sbriciolata
-
olio extravergine di oliva a piacere
-
semi misti a piacere
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
868 mg
Protides
15.2 g
Calories
1443.7 kJ /
345 kcal
Lipides
13.4 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
43.5 g
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Italie
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