Appareils et accessoires
Pão de Aveia e Sementes
Prép. 5min
Total 1h 45min
12 fatias
Ingrédients
-
sementes de gergelim branco cru10 g
-
semente de abóbora crua35 g
-
semente de girassol crua35 g
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sementes de linhaça dourada10 g
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sementes de chia10 g
-
água350 g
-
mel40 g
-
fermento biológico seco8 g
-
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar500 g
-
flocos de aveia50 g
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar30 g
-
sal10 g
-
água q. b. para pincelar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 fatia
Sodium
423.7 mg
Protides
8.3 g
Calories
1209.4 kJ /
289.1 kcal
Lipides
10.9 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
1.2 g
Glucides
40.5 g
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