All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

4.4 140 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

hemp seeds
2 tbsp
pine nuts
2 tbsp
brown onion (½ medium onion)
75 g
garlic cloves
2
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
4 sprigs
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
zucchini cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
30 g
cherry tomatoes cut into halves
400 g
button mushrooms cut into halves
200 g
pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
25 g
cream cheese
100 g
ricotta
100 g
water
300 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tbsp
dried wholemeal spaghetti broken into halves
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 282.5 mg

Protides 14.5 g

Calories 2100 kJ / 502 kcal

Lipides 29.5 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 9.8 g

Glucides 37.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cookidoo® Served 2024 10 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Thermomix® Everyday 68 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pastitsio

1h 30min

Vegetable lasagne

1h 35min

South African yellow rice using rice mode

20min

Ultimate mushroom mac n' cheese

1h 5min

Risotto with zucchini and prawns

1h 15min

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35min

Gluten free pasta

50min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30min

Chicken fusilli with mushrooms

40min

Pilau rice

30min

Macaroni cheese with a crunchy topping

1h 10min

Pesto spaghetti with roast pumpkin

50min

Tout montrer