Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
Prép. 15min
Total 40min
2 raciones
Ingrédients
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
330 g agua
-
140 g de espinacas baby frescas
-
300 g de champiñones laminados
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de queso cremoso
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (optionnel)
-
2 cucharadas de maíz dulce en conserva
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
746.6 mg
Protides
23.7 g
Calories
1677 kJ /
400 kcal
Lipides
30.1 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
11.2 g
Glucides
12.7 g
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