Pollo guisado con arroz

Pollo guisado con arroz

4.1 26 évaluations
Prép. 30min
Total 1h 25min
6 raciones

Ingrédients

  • de cebolla en trozos
    200 g
  • de pimiento verde en trozos
    115 g
  • de tallos de apio en trozos
    115 g
  • de arroz blanco de grano largo
    300 g
  • de agua
    1200 g
  • de sal
    1 ½ cucharadita
  • de aceite de oliva
    55 g
  • de harina de trigo
    55 g
  • de salsa inglesa (p. ej. Perrins®)
    2 cucharaditas
  • de orégano seco
    1 cucharadita
  • de tomillo seco
    1 cucharadita
  • de ajo en polvo
    ½ cucharadita
  • de pimienta de Cayena molida
    ¼ de cucharadita
  • de pimentón
    1 cucharada
  • de pimienta negra molida al gusto
    1 - 2 pellizcos
  • de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en cuartos
    650 g
  • de caldo de pollo
    400 g
  • perejil fresco

Infos nut. par 1 ración

Calories 483 kcal / 2022 kJ
Protides 22.6 g
Lipides 19.3 g
Glucides 55.4 g
Fibre 2.7 g
Graisses saturées 4 g
Sodium 935 mg

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