Skip to main content Recherche
Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)
4.5 11 évaluations
Prép. 30min
Total 50min
2 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
  • 40 g d'oignons coupés en deux
  • 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée cannelle, moulue
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 90 g de yogourt nature

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 9 g
Calories 1585 kJ / 376 kcal
Lipides 8 g
Glucides 64 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Asperges et pommes de terre nouvelles

5.0(2)

50min

Dhal à la noix de coco

4.8(30)

25min

Risotto à la tomate et au basilic

4.3(91)

30min

One pot à la grecque

4.1(152)

30min

Soupe kimchi au tofu

5.0(2)

50min

Risotto rapide

Pas d’évaluation

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

3.9(33)

40min

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1h 30min

Magie du sandwich

3.3(3)

1h 30min

Poêlée de légumes méditerranéenne

4.5(2)

30min

Börek dans la plaque de cuisson

3.3(4)

1h

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

3.3(4)

45min

 Tout montrer