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Toddler friendly granola bars (12 months)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g dried apricots, cut into pieces
- 40 g sultanas
- 120 g oats, quick
- 40 g desiccated coconut
- 30 g pepita seeds
- 30 g sunflower seeds
- 40 g coconut oil
- 30 g plain flour
- 70 g peanut butter
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp baking powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g water (see Tips)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 349.3 kJ / 83.5 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 8.4 g
- Lipides
- 5.2 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 7.6 mg
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