Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 74 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 30min

6 pieces

Ingrédients

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 214.9 mg

Protides 6.9 g

Calories 431 kJ / 103 kcal

Lipides 5 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 7.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cooking for Me and You 70 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Gluten free pizza dough

2h

Traditional Kaiser rolls

26h 35min

Brazilian cheese puffs

20min

Gougères

55min

Sweet potato quiche with prosciutto

1h 15min

Caramelised leek and feta tart

2h 25min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2h 25min

Mushroom tart

50min

Iced puff pastry

40min

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Pastela moruna

Pas d’évaluation

Herbed lavosh

55min

Tout montrer