Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 175 mg

Protides 5.7 g

Calories 826.6 kJ / 197.6 kcal

Lipides 3 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 37.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Gaufres

25min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Oeufs pochés à la vapeur

15min

Omelette française aux trois œufs

30min

Le Détox (Métrique)

5min

Pains briochés à la cannelle

3h 45min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Pas d’évaluation

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6h 25min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Tout montrer