Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie déjeuner
Prép. 5min
Total 5min
2 portions
Ingrédients
-
140 g de glaçons
-
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
-
1 banane en morceaux
-
1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux115 g de jus d'orange
-
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
-
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
-
100 g de yogourt à la vanille
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
38.9 mg
Protides
5.7 g
Calories
935.7 kJ /
223.6 kcal
Lipides
6.1 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
40.6 g
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