Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka, w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 627.7 kJ / 150 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 6.6 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 169 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerDeser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min
Sorbet jagodowy z miętą
30 min
Amerykańskie pączki "donuts"
2 Std. 45 Min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 min
Jabłka pod kruszonką
55 min
Jagodowa pianka
10 min
Fondant czekoladowy
35 min
Babka piaskowa sezamowa
1h
Kogel-mogel
5 min
Deser z kaszy manny
20 min
Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy
40 min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10 min