Bolul de putere al lui Popeye
TM6 TM5 TM31

Bolul de putere al lui Popeye

5.0 (3 évaluations )

Ingrédients

  • 70 g caju crud
  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 100 g spanac tânăr, proaspăt
  • 200 g ananas proaspăt, tăiat bucăți (2 cm)
  • 2 linguri tărâțe de ovăz
  • 15 g sirop de arțar, pur
  • 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
  • 75 g cuburi de gheață
  • 2 smochine, tăiate în optimi
  • 2 linguri dude, proaspete sau congelate și decongelate

Infos nut.
par 1 porție
Calories
1842.7 kJ / 438.8 kcal
Protides
12.9 g
Glucides
40.3 g
Lipides
22.9 g
Graisses saturées
3.5 g
Fibre
11.5 g
Sodium
60.3 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

Tout montrer