Skip to main content Recherche
Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre
4.3 4 évaluations
Prép. 10min
Total 2h
16 morceaux
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 130 g de graines d'épeautre non moulues
  • 130 g de flocons d'avoine
  • 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
  • 40 g de graines de lin
  • 40 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 400 g d'eau
  • 50 g d'huile végétale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 4 g
Calories 548 kJ / 131 kcal
Lipides 7 g
Fibre 3.1 g
Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

4.0(1)

1h 50min

Boules de dattes et de noix

5.0(2)

20min

Crème au séré au chocolat blanc

4.3(3)

1h 10min

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

4.7(28)

35min

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

5.0(3)

15min

Cacahuètes épicées

4.3(7)

45min

Crackers au beurre de cacahuète

5.0(1)

35min

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Pas d’évaluation

Boulettes au trésor de légumes

2.8(5)

20min

Frites torsadées et sauce à l’ail

2.8(5)

45min

Börek dans la plaque de cuisson

3.3(4)

1h

Wraps Tikka Masala

3.3(4)

40min

 Tout montrer