Skip to main content Recherche
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
4.5 75 évaluations
Prép. 25min
Total 35min
18 unidades
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
  • 1 cucharada zumo de limón
  • 110 g de pan rallado
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de ras el hanout
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
  • 1 huevo batido
  • aceite para freír

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidades

Sodium 74.3 mg
Protides 6.8 g
Calories 379 kJ / 90 kcal
Lipides 3.7 g
Fibre 0.8 g
Graisses saturées 0.6 g
Glucides 7.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 164 35 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.6(48)

10 Min

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

4.6(29)

9 Std. 30 Min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 Min

Bao buns con salmón y espárragos

4.6(72)

1 Std.

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

4.5(24)

15 Min

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1 Std. 30 Min

Bao buns a la catalana

4.2(56)

2 Std.

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

4.3(24)

45 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

4.3(75)

30 Min

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

3.7(17)

30 Min

Crêpes de sarraceno con salmón

3.7(18)

1 Std. 10 Min

Fritos de queso y gambón

4.5(8)

50 Min

 Tout montrer