Appareils et accessoires
Frittata de carne y verduras
Prép. 15min
Total 45min
8 raciones
Ingrédients
Frittata
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
180 g ramilletes de brócoli
-
15 g de aceite de oliva
-
180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita colmada de pimentón
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita orégano seco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de carne picada mixta
-
180 g de tomates cherry en mitades
-
12 huevos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
574.5 mg
Protides
19.8 g
Calories
1004 kJ /
240 kcal
Lipides
15.6 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 164
35 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerMuesli fresco
5min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25min
Mantequilla de anacardos
35min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Panecillos de cuchara con leche condensada
1h 40min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Huevos en molde
15min
Huevos cocidos en molde de silicona
15min
Porridge vegano
15min
Tortilla caprese en Varoma
30min
Muesli con frutos secos
25min
Mermelada de arándanos
45min