Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6 168 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

4 Portionen

Ingrédients

Gouda mittelalt, in Stücken
60 g
glatte Petersilie abgezupft
½ Bund
½ Bund Koriander, abgezupft
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
3
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken (siehe Tipp)
1
Öl
30 g
Tomaten in Würfeln (2 cm)
600 g
Tomatenmark
30 g
Zucker
½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
240 g
Eier
4
Maistortillas
4
Avocados reif
2

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1458 mg

Protides 21 g

Calories 2309 kJ / 552 kcal

Lipides 32 g

Fibre 16.5 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soul Food 80 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Toastbrot

16 Std.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 Min

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 Min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 Std. 10 Min

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1 Std. 40 Min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 Min

Cookie Cereals

1 Std. 30 Min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Vitales Genussboard

30 Min

Weihnachtliches Granola

1 Std.

Pochierte Eier

15 Min

Tout montrer