Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 doses

Ingrédients

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 84.4 mg

Protides 3.5 g

Calories 910.1 kJ / 217.5 kcal

Lipides 3.7 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 46.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Feliz Dia dos Namorados 6 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Omelete de espinafres e presunto

30 Min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2 Std.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Batido de frutos vermelhos

5 Min

Tofu mexido

25 Min

Batido exótico

5 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 Std.

Tout montrer