Hamburguesas con guacamole y aros de cebolla (sin gluten)

Hamburguesas con guacamole y aros de cebolla (sin gluten)

4.2 5 évaluations
Prép. 1h
Total 2h 15min
6 unidades

Ingrédients

Pan sin gluten
  • de mijo en grano
    40 g
    40 g de quinoa en grano
  • de garbanzos secos
    20 g
  • de harina de arroz
    110 g
  • de maicena
    70 g
  • de psyllium
    10 g
  • de levadura prensada fresca
    10 g
    ½ cucharadita de levadura de panadería deshidratada
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de semillas variadas (p. ej. sésamo, pipas de girasol, lino)
    20 g
  • de agua
    200 g
  • de aceite de oliva
    15 g
  • de vinagre de manzana
    1 cucharadita
  • huevo (L)
    1
  • de semillas de sésamo negro
    1 - 2 cucharaditas
Cebolla caramelizada
  • cebollas rojas en rodajas de 5 mm (aprox. 400 g)
    2
  • de aceite
    30 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de vinagre de manzana
    1 cucharada
Guacamole
  • de cebolleta en trozos
    60 g
  • de tomate maduro
    100 g
  • de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
    1 - 2 ramitas
  • chile jalapeño en conserva escurrido
    1
    1 cucharadita de tabasco verde
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de zumo de lima
    15 g
  • de aguacate maduro (en trozos)
    400 - 450 g
  • de sal
    1 cucharadita
Aros de cebolla fritos
  • cebollas (en rodajas de 5 mm para separar en aros)
    2
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimentón
    1 cucharadita
  • de ajo en polvo
    1 cucharadita
  • de agua con gas bien fría
    150 g
  • yema de huevo
    1
  • de harina de arroz
    160 g
  • de aceite para freír
    300 g
Hamburguesa
  • diente de ajo
    1
  • de pepinillos en vinagre
    80 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de mostaza de grano entero
    1 cucharada
  • de pimienta negra molida
    ½ cucharadita
  • de carne picada de ternera
    600 g
  • huevo
    1
  • aceite de oliva
  • lonchas de queso cheddar u otro a su elección
    6
Montaje
  • de nachos de maíz fritos
    50 - 60 g

Infos nut. par 1 unidad

Calories 1327.4 kcal / 5553.7 kJ
Protides 40 g
Lipides 97.3 g
Glucides 78.8 g
Fibre 12.1 g
Graisses saturées 14.9 g
Sodium 1941.3 mg

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