Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

2 doses

Ingrédients

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (optionnel)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 809.5 mg

Protides 13.6 g

Calories 1372.1 kJ / 328 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 7.8 g

Graisses saturées 5.4 g

Glucides 46.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Granola de frutos secos e sementes

25min

Doce de abacaxi

45min

Doce de pêssego

1h 5min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2h 30min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

Tout montrer