Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 pimento vermelho cortado em cubos
- 10 g manjericão partido em pedaços
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 25 g mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
- 60 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 30 g leite magro
- 1 ovo
- 15 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente
- ½ c. chá de sal
- 80 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de noz-moscada (optionnel)
- 5 g creme de vinagre balsâmico
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1372.1 kJ / 328 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 46.8 g
- Lipides
- 10.7 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 809.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Croissants
2h
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min
Quiche de atum sem massa
30p
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Batido de frutos vermelhos
5min
Torrada integral com abacate e ovo
15p
Café de baunilha e aveia
5min
Iogurte líquido de framboesa
13h
Overnight oats com pera
8 Std.
Tofu mexido
25p
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min