![Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bf4e3fc1-212d-43e2-af21-bb665cbd07fd/Derivates/0cef675a-d0ed-4988-acc0-04fd418fc028.jpg)
Versions compatibles
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g di acqua
- 200 g di riso jasmine
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di verdure miste, a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 130 g di seitan, a fette (circa 5 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 10 g di cipollotto verde, a fette sottili (circa 2-3 mm) (optionnel)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo, per servire (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protides
- 19.5 g
- Glucides
- 68.8 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 1291 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerPasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15 min.
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1h 5min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6 Std. 20 Min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 min
Baguette ripiene
5 Std.
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1 godz. 20 min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Burger di gamberi
30 min