Appareils et accessoires
Saumon teriyaki à l’ananas
Prép. 5min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (optionnel) pour décorer
-
1 oignon vert (optionnel) finement émincé, pour décorer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
722.7 mg
Protides
30.4 g
Calories
1602 kJ /
382.9 kcal
Lipides
17.9 g
Fibre
1.2 g
Graisses saturées
4.1 g
Glucides
26 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Passionnément ananas
18 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerTacos aux crevettes avec salsa
25min
Salade niçoise au thon
Ninguna valoración
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Ninguna valoración
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Ninguna valoración
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Sauté de crevettes
15min
Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges
Ninguna valoración
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40min
Vivaneau à l'huile d'épices
Ninguna valoración
Saumon avec sauce aux légumes
25min
Saumon au pesto grillé sur planche avec orzotto aux champignons
Ninguna valoración
Cabillaud et riz vénéré
55min