Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

4.6 262 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

8 porcji

Ingrédients

100 g czerwonej soczewicy, suszonej
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
5 g oliwy z oliwek
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
1 ząbek czosnku
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
120 g majonezu, wegańskiego
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
2 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 436 mg

Protides 6 g

Calories 726 kJ / 173 kcal

Lipides 9 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sos Alfredo z groszkiem

25 min

Pasta ze szprotów i twarogu

10 min

Sos z rumienionej cebuli

35 min

Hummus z warzyw z rosołu

10 min

Papryka po włosku

40 min

Hummus z buraka

1 godz.

Sos warzywny do makaronu

40 min

Klasyczny włoski przecier pomidorowy (passata)

55 min

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1 godz. 30 min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 godz. 15 min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 godz. 20 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 godz.

Tout montrer