Gemüsereis

4.5 828 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

2 Portionen

Ingrédients

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 445 mg

Protides 10 g

Calories 1652 kJ / 395 kcal

Lipides 9 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 68 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Detox 25 Recettes
Autriche

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Recettes
Autriche

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Recettes
Autriche

Reisgerichte 4 Recettes
Autriche

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Recettes
Autriche

TOP 10 Vegan 10 Recettes
Autriche

Veggie Lover 10 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1h 15min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

1h

Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen

1h

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20min

Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout

1h 5min

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2h

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50min

Spaghetti in Pistaziencreme

30min

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

40min

Gerstenrisotto mit Pilzen

1h 20min

Risotto mit Spargel und Mangold

45min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15min

Tout montrer