Appareils et accessoires
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Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
Ingrédients
Citronette aromatica
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 limone il succo spremuto fresco
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1 mazzetto di menta fresca le foglioline lavate
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½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Bulgur
-
300 g di bulgur
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550 g di acqua
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
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½ cucchiaino di sale
Pesce spada
-
3 tranci di pesce spada (200 g l'uno)
-
2 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.
-
2 pizzichi di sale + q.b.
-
3 pizzichi di pepe bianco macinato
-
600 g di acqua
-
2 zucchine a dadini (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
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